Découvrez mes accompagnements

Mes Séances & Accompagnements

Chaque personne est unique, c'est pourquoi je propose différentes formules d'accompagnement adaptées à vos besoins, votre rythme et vos objectifs personnels.

Séances individuelles

Séances individuelles

Un accompagnement personnalisé pour votre épanouissement

Un moment privilégié, rien que pour vous. Dans un cadre sécurisant et bienveillant, nous explorons ensemble vos besoins, vos blocages et vos aspirations pour créer un chemin sur mesure vers votre mieux-être.

Les bénéfices

Écoute attentive et sans jugement
Techniques adaptées à vos besoins spécifiques
Rythme respectueux de votre évolution
Confidentialité absolue

Durée

1h à 1h30

Tarif

À partir de 60€

Lieu

Cabinet ou à domicile

Techniques utilisées

SophrologieReikiÉcoute activeTechniques énergétiques
Réserver cette séance
Ateliers de groupe

Ateliers de groupe

Partage et croissance collective dans la bienveillance

Rejoignez un cercle de personnes partageant les mêmes aspirations. Ces ateliers créent un espace de partage authentique où chacun peut grandir grâce à l'énergie collective et la richesse des échanges.

Les bénéfices

Force du groupe et entraide
Partage d'expériences enrichissant
Tarif accessible pour tous
Création de liens authentiques

Durée

2h à 2h30

Tarif

25€ par personne

Lieu

Salle dédiée à Lyon

Techniques utilisées

Méditation guidéeExercices de sophrologieCercles de parolePratiques énergétiques collectives
Réserver cette séance
Gestion du stress

Gestion du stress

Retrouvez sérénité et équilibre dans votre quotidien

Le stress fait partie de la vie, mais il ne doit pas la dominer. Apprenez des techniques concrètes et efficaces pour transformer votre relation au stress et retrouver votre pouvoir personnel.

Les bénéfices

Techniques de respiration apaisantes
Gestion des émotions difficiles
Outils pratiques pour le quotidien
Renforcement de la confiance en soi

Durée

1h à 1h30

Tarif

55€

Lieu

Cabinet, en ligne ou à domicile

Techniques utilisées

Cohérence cardiaqueRelaxation progressiveAncrage énergétiqueVisualisations guidées
Réserver cette séance
Préparation mentale

Préparation mentale

Optimisez vos performances et révélez votre potentiel

Que ce soit pour un projet professionnel, un examen, une compétition ou un changement de vie, préparez votre mental à exceller. Développez concentration, confiance et clarté d'esprit.

Les bénéfices

Amélioration de la concentration
Gestion du trac et de l'anxiété
Visualisation de la réussite
Renforcement de la motivation

Durée

1h à 1h30

Tarif

65€

Lieu

Cabinet ou en ligne

Techniques utilisées

Sophrologie dynamiquePNLVisualisation créatriceTechniques de focus
Réserver cette séance

Vous ne savez pas quelle séance choisir ?

Chaque parcours est unique. Offrons-nous un premier échange de 15 minutes pour identifier ensemble l'accompagnement qui vous correspond le mieux.

Première séance satisfaite ou remboursée

Votre satisfaction est ma priorité

Accompagnement bienveillant

Respect de votre rythme et de vos besoins

Disponible 7j/7

Flexibilité pour s'adapter à votre agenda